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[질문] 팔근육빼는법

조회수 195 | 2008.12.01 | 문서번호: 6108135
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

운동은많이줄이고채식선택.과자음료수같은건적게,야채과일많이섭취/머리위로팔자주올리기:팔을쭉뻗으면서몸을최대한늘려주는기지개펴기,팔근육자주만져주기.

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