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[질문] 덜먹고 운동도하는데 살이안빠지네요...물도많이먹는데...살빼는법좀..

조회수 74 | 2008.12.01 | 문서번호: 6103644
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

가장쉬우면서어려운것,식이요법과꾸준한운동입니다^^30~1시간씩꾸준히운동하시구요,탄수화물을줄이고채소나과일을많이먹고,튀기거나,졸인음식대신,굽거나찐음식

[무물보AI]
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