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[질문] 밥먹고시간얼마나지난후에자야소화가잘되고잠이잘오나요??

조회수 164 | 2008.11.29 | 문서번호: 6084969
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.29

사람에따라소화능력이차이가있으나보통식후4시간이후에잠자리에드시는게좋습니다.저녁식사를하시고어느정도소화가되어야숙면을취하실수있습니다.

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