1.창문을 열고 찬 바람쐬기 2.차가운 물로 세수 3. 앉았다 일어났다 50회 4. 노래부르기 4. 손가락 깨물기 5. 얼음물 마시기 6. 기지개피며 스트레칭 하기
당신은 어느 그룹입니까?