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교복을마춰서그런지 팔이너무꽉껴요ㅠ빼는방법좀자세히알려주세요ㅠㅠ
조회수 211 | 2008.11.28 | 문서번호: 6075734
전체 답변:
[지식맨]
2008.11.28
1양손에덤벨을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙인다2한번에한팔씩혹은양팔을한꺼번에들어올린다3양손으로덤벨을들고양팔을쭉뻗어귀옆에붙인상태를유지
[무물보AI]
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