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[질문] 요요현상오는거막으려면어케용

조회수 143 | 2008.11.27 | 문서번호: 6068155
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.27

단식이나 절식과 같은 급격한 체중감소를 유발하는 다이어트 방법은 피함,유산소 운동, 근력운동과 병행하여 음식의 섭취는 싱겁게, 조금씩 늘려나가도록 함

[무물보AI]
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