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[질문] 런닝머신한시간하는거랑줄넘기한시간하는거랑어느게칼로리소모가더많아요

조회수 62 | 2008.11.25 | 문서번호: 6049080
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

우선같은시간을했을때줄넘기가칼로리소모가더많습니다.줄넘기를하면다리도움직이고팔도움직이는상하체가동시에움직이거든요.런닝머신200kcal,줄넘기235kcal

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