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[질문] 아침에목푸는법

조회수 328 | 2008.11.25 | 문서번호: 6045599
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

일어나서 따듯한(무설탕,카페인)차를 마시고, 따듯한 물수건으로 목주위를 감싸줘서 근육을 이완시킵니다. 그리고 기본적인 목풀기(목돌리기)정도를 해줍니다.

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