지식로그

[질문] 다리살빼는법

조회수 68 | 2008.11.25 | 문서번호: 6041401

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

바닥에편안한자세로엎드린다음무릎을굽혀발끝이위를향하게한다.이때발목을쭉뻗는다.한발씩교대로몸쪽으로차준다.발뒤꿈치가허벅지에닿을정도로하면좋다.20회반복


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?