tv나 라디오, 인터넷, 휴대폰등을 전부 멀리하시고, 조용하고 폐쇄된 공간에서 책을 보세요. 10분정도 잠깐 낮잠을 자는 것도 집중력에 도움됩니다^^ 힘내세요!
당신은 어느 그룹입니까?