원래 사람이 하루를 생활하는데 필요한 칼로리는 2500칼로리가 적당합니다 칼로리는 2500이하로 줄이시구요 인스턴트보다는 과일류를 많이 드시는것이 좋아요.^^
당신은 어느 그룹입니까?