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[질문] 단시간내로몸무게만감량할수잇는법좀알려주세요

조회수 87 | 2008.11.23 | 문서번호: 6020189
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.23

단시간내에 몸무게를 감량하실려면 운동과 식단조절이 필요합니다. 지금드시는 음식의 양의 2/3또는 3/4정도로 줄이시고, 좋아하는 유산소운동을 해주세요!

[무물보AI]
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