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[질문] 복식호흡어떻게하나요??

조회수 147 | 2008.11.20 | 문서번호: 5985373
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.20

평소에숨을들이마쉬면서 가슴이올라오고배가들어가잖아요.그방법을 거꾸로 숨을들위쉬면서배가나오게하면 되요.이제껏숨쉬던방법을거꾸로적용하는거죠^^

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