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[질문] 다이어트에효과적인것들이뭐가있나요

조회수 38 | 2008.11.18 | 문서번호: 5972554
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.18

1.운동 2.적당한식이요법입니다~ 운동은처음에 유산소 1시간정도에 식이는 밥대신 닭가슴살, 고구마 , 계란흰자 추천합니다

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