[질문] 겨울에살빼는방법

조회수 92 | 2008.11.18 | 문서번호: 5971635

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.18

살?는데에는 줄넘기가 좋아요 걷기운동도 좋긴한데 매일 줄넘기 30분정도만 나가서 하시것과자기전에윗몸일으키기50회정도에서점점늘려가는것도효과가좋습니다.

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