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[질문] 운동장30바퀴 무리해서뛰어야하는데 힘들지안게뛰는법 정확히ㅡㅡ

조회수 222 | 2008.11.17 | 문서번호: 5963223
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.17

페이스를유지하며달리는게제일중요해요.처음엔좀빨리달려주면서,천천히페이스를맞춰가면서천천히뛰시고페이스를맞추시면덜힘들게잘뛰실수있습니다.

[무물보AI]
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