[질문] 계란의성분이랑먹으면 좋은점

흰자위:수분88.9%단백질10.2%,지방0.1%,무기질0.82%,철0.0001%등/노른자위:수분49.4%,단백질16.2%,지방32.6%,무기질1.8%,철0.0065%등이 성분입니다.