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[질문] 다리살빼는법

조회수 133 | 2008.11.17 | 문서번호: 5958840
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.17

1벽이나 나무를 짚고서서 한쪽다리를 살짝굽히고 다른쪽 다리를쭉뻗는다. 2양 팔꿈치를 벽에붙이고 앞쪽다리는구부리고 뒤쪽다리는 쭉펴서 근육을스트레칭한다.

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