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[질문] 잠잘오는 법좀 알려주세요

조회수 13 | 2008.11.16 | 문서번호: 5948464
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

우선잠자기직전에심한운동은삼가시구요,배고프다고야식을많이하셔도좋지않아요.추천하는방법은가벼운목욕을하고잠자리에대자로 누워 몸의 모든 힘을 빼세요

[무물보AI]
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