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[질문] 주먹 휘두를때 어떻게해야하냐구요

조회수 119 | 2008.11.16 | 문서번호: 5945253
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

스피드를키울려면완력보단탄력을키워야합니다다리는점프위주나단거리단리기등르로연습을하구요주먹은허리유연성및근력을키우면서헛손질을많이해주는것이좋습니다

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