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[질문] 때릴때 주먹에 힘실으면서 스피드있게 하는법

조회수 168 | 2008.11.16 | 문서번호: 5945177
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

악력기있습니다.손으로잡고쥐었다폈다하는간단한운동기구.손의악력이강해집니다.팔굽혀펴기를한다던지...운동을자주해줘야학생때근력이좋아지고체력도좋아져요^^

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