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[질문] 다리에알베기고타박입엇는데어떻게풀어야될까요

조회수 20 | 2008.11.15 | 문서번호: 5937336
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.15

운동방법 ①발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다. ②한쪽발뒤꿈치를들어올린다. ③들어올린발에체중을싣고발목부터무릎까지수직이되게한다

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