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[질문] 뱃살빼는데 가장좋은음식과관리법좀

조회수 148 | 2008.11.14 | 문서번호: 5925634
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.14

전신의 근육량을 늘리고, 앉았다일어서기,데드리프트,팔굽혀펴기입니다.식사를 4~5끼로 바꾸고, 탄수화물의 양을 조금 줄여보세요.

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