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[질문] 내일아침 8시반이나아홉시까지오래잘수있는방법좀알려주세요스트레칭이나씻는거말구요

조회수 172 | 2008.11.14 | 문서번호: 5922281
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.14

근육을느슨하게 해주고 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀근육을 느슨하게해주는것이좋다.이렇게자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 혈액순환이 잘 된다

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