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[질문] 요즘 자도자도 잠이 계속와요....학교에서도 잠만자구..어쩌죠..??

조회수 142 | 2008.11.13 | 문서번호: 5913824
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.13

일어나면커피를마시거나가벼운운동을하면좋습니다.특히아침밥은꼭드세요.이유밥을먹으므로몸과뇌을깨우는효과가있습니다.낮잠은피하고자기전엔카페인음식은피하

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