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[질문] 호흡길게하는방법!

조회수 150 | 2008.11.13 | 문서번호: 5912569
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.13

복식호흡을 하세요..최대한 깊게 들이마쉰뒤에 약 30초(초반)~약 1분정도로 들이마쉰것을 내뿜는 연습!! 들숨-배가나옴/날숨-배가들어감. 반복적인훈련필요^^

[무물보AI]
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