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[질문] 요요현상오지않기위해선어떻게해야하나요?????

조회수 31 | 2008.11.13 | 문서번호: 5907506
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.13

기초대사량을올려야합니다.단순히식사량만줄이는다이어트가아닌,근육운동과유산소운동을병행하면서단백질도꾸준히섭취해주셔서살빠지는체질로개선시켜야합니다.

[무물보AI]
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