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[질문] 전고등학교1학년남자인데요키가 170정도인데종아리에알이많아요알을어떻게빼나요??

조회수 31 | 2008.11.12 | 문서번호: 5899338
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.12

1팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다.2한쪽다리를들어올리는데힘차게뒤로뻗어준다.3반대다리도같은동작을해준다.4양쪽10회씩3회실시한다감사합니다^^

[무물보AI]
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