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[질문] 추석때한번과식을하고나서위가늘어났는지지근까지배주위가많이쪘어요다이어트어떻게..

조회수 57 | 2008.11.11 | 문서번호: 5883410
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.11

일단식사량을줄이셔서위를줄이셔야해요.운동만으로는다이어트가힘들고시간도오래걸리거든요.또걸으실때허리를곧게펴고일자로걸으시고30분이상걸어주시고윗몸일으

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