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[질문] 세포에서 에너지 소비시 가장 지방이 많이 소비되는 운동은??

조회수 206 | 2008.11.10 | 문서번호: 5876922
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.10

지방이소비되는운동은유산소운동입니다.단순한근력운동은무산소운동으로지방소비가적지요.빨리걷기와마라톤달리기등이며40분이상꾸준히하셔야합니다.

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