[질문] 독서실에서공부중인데물을먹어도잠이오고밖에나갓다와도잠이와요ㅠ어쩌죠...?

가볍게 쫙 펴주는 스트레칭이 건강에도 좋고 잠도 잘 ?니다. 또, 졸릴때마다 세수를 한번씩 해주는 것도 좋습니다. 차가운 물을 마시는것도좋구요. 열공하세요!