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[질문] 잠이안올때잠이잘잘오게하는방법은?(불면증아님)

조회수 27 | 2008.11.09 | 문서번호: 5861944
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.09

우유를따뜻하게데워먹으면속도편해지고몸도따뜻해져서잠이잘온답니다.단걸좋아하시면약간의꿀도드셔두되요.녹차는비추!수면을방해함!책읽으세요~_~잠진짜잘와요

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