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[질문] 팔굽혀펴기(푸샵),복근운동등등몸키우는운동하면키안크나요??참고제나이열다섯이고요

조회수 156 | 2008.11.09 | 문서번호: 5858450
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.09

성장기의청소년이웨이트트레이닝을과도하게할경우근육은빵빵해지나성장에장애가오는경우도있습니다.적당한트레이닝은키도크고근육도좋아집니다.무리하지마세요.

[무물보AI]
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