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[질문] 하체살빼는방법 학생이라정기적으로야외운동을한다거나그런건못하니까그런거말고요

조회수 123 | 2008.11.08 | 문서번호: 5849832
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.08

간단스트레칭:허벅지살빼기-다리를어깨넓이정도로벌려서고양손은머리뒤로깍지를낀다.-가슴을펴고숨을들이쉬면서무릎을천천히굽혀앉았다가숨을내쉬면서일어선다.

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