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[질문] 허벅지살빼는방법!그리고음식먹으면안되는거!

조회수 95 | 2008.11.08 | 문서번호: 5846059
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.08

다리를어깨폭보다넓게발레연습을하듯두발의위치를밖을향해벌린후무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록20회반복/밀가루음식은피하세요

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