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[질문] 2주간꾸준히운동했는데하루운동안했다고살찌진않죠

조회수 136 | 2008.11.07 | 문서번호: 5834562
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.07

예 휴식이 필요합니다~ 일주일에 3 ~ 4번 하셔도 좋습니다~ 그리고 물을 많이 드시고 저녁7시 이후에는 드시지마시고 하루세끼를 꼭 챙겨드세요 특히 아침을

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