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[질문] 10키로빼는방법..현실적으로가능한것

조회수 69 | 2008.11.07 | 문서번호: 5834361
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.07

빨리걷기,달리기가단순하면서도살빼는데효과좋아요.채식위주의식단.식사량은아침,점심,저녁-소,중,소로.운동으로빼야요요안생겨요.꾸준한운동이최고입니다

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