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[질문] 종아리살빼는법확실히요맛사지나지압같은거라도

조회수 231 | 2008.11.07 | 문서번호: 5829915
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.07

다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를 지탱한다 -> 발끝을 위로 향한 상태에서 양다리를 번갈아가며 올렸다 내린다 -> 좌우10회반복

[무물보AI]
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