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[질문] 고3이라수능생체리듬맞추려고12시반에자는데도아침에졸리고피로감이느껴져요 어떡하죠

조회수 23 | 2008.11.06 | 문서번호: 5824235
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

만성피로네요.신선한과일과야채를많이드시구요,특히비타민C를많이섭취하세요.숙면을취하지못하시는것같은데자기전에클래식음악을듣고가볍게스트레칭을해주세요

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