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[질문] 복근운동하면 키가 잘 안크나요?

조회수 135 | 2008.11.06 | 문서번호: 5821310
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

잘못된자세로하면성장판이눌려서비뚤하게자라기때문에안클수도잇죠글고복근을굵게만드실려면30세트씩3~5세트하시구다리들어올리기는20세트3~5세트하시면되요

[무물보AI]
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