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[질문] 목살빼는방법이랑가슴키우는방법

조회수 117 | 2008.11.06 | 문서번호: 5818949
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

턱밑에살있는곳을턱바로밑부터귀있는데까지주먹을쥐고손가락뼈마디로지그시눌르면서왔다갔다한15회정도반복팔굽혀펴기하고팔을접고서막흔들어대면가슴이운동

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