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[질문] 노래 복식호흡을사용하기시작했는데요 폐활량이너무작아요ㅠ폐활량 빵빵하게늘리는연?

조회수 108 | 2008.11.06 | 문서번호: 5815959
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

유산소운동을꾸준하게자주하고많이하면도움되고아침에일어나서자주깊게숨을들이쉬도록노력하시면또한효과가이것도크고꾸준히규칙적으로달리기를하는것을권합니다

[무물보AI]
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