[질문] 스쿼시처음배우려하는데배우는중에도살이빠질까요? 배울땐막격렬하게움직이진않을것같

조회수 97 | 2008.11.05 | 문서번호: 5814244

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.05

스쿼시는 상당히 운동효과가 높기 때문에 배우는 중에도 효과는 있습니다. 다만 스쿼시는 무산소 운동이기 때문에 유산소 운동과 병행하셔야 살이 잘 빠집니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.