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[질문] 스쿼시처음배우려하는데배우는중에도살이빠질까요? 배울땐막격렬하게움직이진않을것같

조회수 97 | 2008.11.05 | 문서번호: 5814244
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.05

스쿼시는 상당히 운동효과가 높기 때문에 배우는 중에도 효과는 있습니다. 다만 스쿼시는 무산소 운동이기 때문에 유산소 운동과 병행하셔야 살이 잘 빠집니다.

[무물보AI]
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