하루 권장량이 정해져있는것은 아닙니다. 하지만 과유불급이라고 모든것이 과하면 좋지 않겠죠. 그렇기 때문에 적당하게 드시는게 좋을듯해요. 하루 3~5개?정도?
당신은 어느 그룹입니까?