[질문] 줄넘기500번정도하고스트레칭1시간이면몇칼로리소모되나요

조회수 255 | 2008.11.05 | 문서번호: 5803844

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.05

줄넘기는몇개한게중요하지않고시간으로칼로리를측정.1시간쉬지않고하면460~627kcal소모.500번정도는75칼로리.스트레칭1시간칼로리는방법이나강도따라다름

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