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[질문] 요요현상없이금식잘할수잇는방법뭔가요??

조회수 59 | 2008.11.04 | 문서번호: 5797664
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.04

요요현상을 막으시려면 아침은 든든히 드시고 점심은 아침의 3분의2정도 저녁은 6시 이전에 드시는게 좋습니다.운동을 겸비하시면 요요현상을 막을수 있습니다.

[무물보AI]
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