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[질문] 복식호흡하는 방법 알려주세요

조회수 201 | 2008.11.01 | 문서번호: 5755644

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.01

풍선불기나조깅이좋죠.상복부는풍선처럼자유로우면서밖으로내미는힘약간하복부는단단하게안으로힘을줘서풍선처럼부드러우면서도조절할수있는배를만드는겁니다.


[무물보AI]
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