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[질문] 4시까지도피곤한데,잠안오고안피곤하게하는법알려주세요

조회수 202 | 2008.11.01 | 문서번호: 5751989
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.01

충분한영양의섭취,가벼운운동,수면및이학적인방법이필요하다.정신적인피로회복은음악감상,레크레이션등자신의취미생활로기분을전환해보는것도좋습니다.

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