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[질문] 딱딱한종아리살빼는방법이요

조회수 142 | 2007.08.13 | 문서번호: 574129
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.13

혈액순환이잘되도록 많이주물러주세요. 그리고 종아리근육을 긴장케 하는 운동을 평상시 습관적으로 하시고 스트레칭 하루 30분 이상하시구요^^

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