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[질문] 칼슘이많이포함된음식?5가지이상

조회수 53 | 2008.10.29 | 문서번호: 5730252
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.29

대표적으로 우유,치즈,뱅어포,멸치,다시마,미역,시래기,김,말린표고버섯에 많이 들어있습니다.그중 우유,치즈같은 유제품에 들어있는 칼슘이 섭취가 가장 잘됨.

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